En partenariat avec la salle de Fitness GO FORM une matinée d'initiation à la course à pieds s'est déroulé le dimanche 10 mars 2013, c'est ainsi que 35 personnes se sont élancés en 2 groupes, un féminin et un masculin pour un parcours intra-muros à Marans, des venelles du port en passant par le centre ville. Les 2 groupes se sont retrouvés pour une séance surprise d'abdominaux et étirements proposée par une animatrice de GO FORM; des exercices fort utiles et pas toujours pratiqués par les amateurs de course à pieds ! Voila une matinée d'initiation diversifiée et conviviale avec quelques approches et sensations pour les nouveaux participants.

Merci à tous, et rendez vous les mardi soirs et jeudi soirs pour les séances de fractionnés et les dimanches matins pour l'endurance.

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initiation 11 mars CPM (54)n'oubliez pas de consulter l'album "porte ouverte 2013" de nombreuses photos vous attendent !!

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